跑酷體能

Parkour Body Training – 10歲+

適合需要教練指導的朋友，協助突破動作卡關狀況， 體能狀況不足以支撐動作的需求，特別在體能上提升。 適合自學者或是已有上課的玩家，補足團體班的弱點。

課程內容

單堂獨立內容，每堂課由教練指定主題，再依學生的狀況去調整訓練強度以及給予指導。 體能課程針對跑酷動作所需肌群去設計，讓少用的肌群快速進入狀況，提升整體能力。
(30分鐘體能+30分鐘單一動作指導)

時間表 – Timetable 價格表 – Prices 免費體驗 – Trial Class 報名課程 – Sign-Up